Екак - Как? Какво? Къде? Защо?

Препоръчвам - Без болка - на Пийт Егоскю. Но ако и Вие като мен мислите, че отговорноста за Вашето тяло и здраве е преди всичко Ваша, а не на едно определено съсловие.
Тази книга е прекрасен помощник и наръчник, както се убедих от личен опит, затова и си позволявам да я препоръчам.



РЕВОЛЮЦИОНЕН МЕТОД ЗА СПИРАНЕ НА ХРОНИЧНАТА БОЛКА ЖИВЕЙ БЕЗ БОЛКА! Това е революционното послание на тази система за премахване на хроничната болка без лекарства, операции или скъпи физиотерапии. Разработен от Пийт Егоскю, американски известен физиолог и консултант по спортни травми на съвременни топспортисти, методът „Егоскю“ има поразителните 95% успех. Ключът за това са серии от леки упражнения и внимателно разработени разтягания, наречени Е-упражнения. В книгата ще намерите подробни снимки и инструкции стъпка по стъпка за десетки Е-упражнения, специално създадени за бързо и трайно облекчение на: * Болки в долната част на гърба, проблеми с тазобедрените стави, ишиас и увредени колена. * Мигрени и други болки в главата, схванат врат и възпалени рамена. * Болки в подбедрицата, изкълчени или слаби глезени и много болки в стъпалата. * Бурсити, възпаление на сухожилията и много други. * Плюс специална превантивна програма за поддържане на здравето в цялото тяло.